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El esquí de fondo es una práctica que se ha puesto de moda durante los últimos años en España. Se trata de una modalidad de esquí que no requiere de un dominio excelente de los esquís para disfrutarlo en su plenitud, sin embargo si implica una excelente forma física, ya que el esfuerzo que se realiza suele ser muy exigente y de larga duración. Tanto para esquiadores alpinos que quieren probar nuevas modalidades como para deportistas de elite que lo realizan en la pretemporada, el esquí nórdico se ha convertido en una práctica más del deporte en la nieve, aquí van algunos consejos para que no sufras demasiado al principio.

Los esquís en esta modalidad son más largos y estrechos, así como los bastones son también más largos para mejorar el impulso. Las botas cambian en cuanto al esquí alpino, ya que son mucho más ligeras y van sujetas por unas fijaciones móviles que permiten liberar el talón. La ropa es similar a la de esquí alpino, abrigada e impermeable, por supuesto.

Como consejos a la hora de realizarlo, es muy importante informarse bien de las condiciones meteorológicas previstas antes de emprender la jornada, así como elegir muy bien la ruta a seguir, que ésta sea acorde con nuestras posibilidades, es muy importante esto último, ya que si tenemos algún problema durante la travesía podemos complicarnos mucho la vida. También es esencial protegerse del sol con unas buenas gafas y llevar agua para hidratarnos, incluso comida si la ruta es larga.

La ventaja principal de esta modalidad deportiva, además de la preparación física que supone, es el hecho de poder disfrutar de los paisajes de montaña en su máximo esplendor. Desde esquiar.org te animamos a probar este precioso deporte.

Las botas de esquí pueden producir algunos problemas si no estamos acostumbrados o si no utilizamos unas que se ajusten perfectamente a nuestros pies o nuestra modalidad deportiva, aquí vamos a identificar algunos de los principales problemas y sus causas según el pie que tengamos:

Planta ancha, duelen ambos lados de la planta del pie y se tienen calambres en la zona de apoyo, un dolor en el ángulo del pie y frío en los mismos.

Planta estrecha, suele doler el talón por excesiva presión, deslizamiento lateral del pie dentro de la bota, lo que produce dolor y rozaduras en la parte superior y rozaduras en el talón que son muy molestas.

Punta ancha y talón estrecho, se tiene dolor en el empeine y calambres en la planta del pie, junto con frío en el mismo.

El empeine alto suele provocar dolor en la parte superior del empeine, ardor y calambres en la punta del pie y frío en el mismo.

El empeine bajo produce problemas por la presión en el talón al tiempo que, al no cerrar correctamente el empeine, se crean movimientos laterales.

Las pantorrillas gruesas puede producir calambres en piernas y pies, así como frío en los mismos, centrándose la fatiga en las pantorrilas.

Por último, las pantorrillas finas puede provocar que los esquís vibren al  principio, sintiéndose dolor en las espinillas, con pobre control de los esquíes al no sujetarse correctamente las botas.

La temporada de esquí ha acabado en la estación de esquí de Sierra Nevada con una nota de “aprobado alto“, gracias a la producción de 700.000 metros cúbicos de nieve artificial, que ha salvado la temporada. Según los datos que aportó el director de Cetursa, Mariano Gutiérrez Terrón, en rueda de prensa, ha nevado un 35 por ciento menos que en la temporada anterior.

Según los datos aportados por Gutiérrez, la temporada actual ha sido “muy mala” en lo referente a lo meteorológico, y solo gracias a la producción de nieve artificial se ha conseguido salvar la 2007/2008 y obtener resultados positivos.

En los 149 días en que ha estado abierta la estación, del 1 de diciembre al 29 de abril, ha recibido a 902.083 visitantes, de los que 744.029 eran esquiadores, 81.031 no y 77.023 acudieron a las actividades. Navidad sigue siendo la fecha preferida para subir a la Sierra, seguida de Semana Santa y el puente de la Inmaculada.

Tras cinco meses abierta, la estación de esquí de Sierra Nevada ha concluido la temporada este pasado fin de semana con la visita de unas 4.000 personas que, aprovechando las precipitaciones de la semana anterior y el buen clima, decidieron disfrutar de su deporte favorito. La estación permaneció abierta con 17 kilómetros de superficie esquiable y con muy buen tiempo.

Con esto se pone fin a una temporada marcada por la falta de nieve y por unas condiciones climatológicas difíciles, que han convertido a la temporada 2007-2008 en una que no pasará a la historia por sus grandes registros de visitantes.

Sierra Nevada abrió el pasado 1 de diciembre de 2007 y ha cerrado el día 27 de abril con un total de 900.000 visitantes, una cifra algo inferior a la de la temporada pasada. La tarea de los equipos de producción de nieve y acondicionamiento de las pistas ha sido fudamental durante esta temporada, ya que la ausencia de precipitaciones condicionó la superficie esquiable en muchos momentos. El mejor momento ha sido entre los meses de enero y febrero, durante los cuales se ha mantenido una mayor suuperficie esquiable, llegando hasta el total, 61.5 km de pistas abiertas.

Las causas del descenso en el número de esquiadores se debe fundamentalmente a tres causas, por un lado la escasez de nieve en algunos momentos, por otro el mal tiempo en momentos importantes de la temporada, principalmente en algunos días de fiesta; y por último el cupo limitado de esquiadores.

Gracias a la copiosa nevada caída durante la semana, la estación de esquí de Sierra Nevada abrirá durante todo el fín de semana, según Cetursa, desde el Jueves 24 de abril al domingo 27. Por ello varios hoteles abrirán sus puertas para atender las reservas de aquéllos que quieran disfrutar del último fin de semana de esquí de esta temporada.

El Hotel Vincci Selección Rumaykiyya abrirá el próximo sábado 26, mientras que los hoteles Husa Kenia Nevada y El Guerra permanecerán abiertos durante todo el fin de semana. Sin duda se trata de una oportunidad única para los amantes de este deporte de disfrutar de una última oportunidad de esquiar en plena primavera 2008.

El Hotel Rumaykiyya, de cinco estrellas, es una fenomenal opción para pasar la noche del sábado y disfrutar tanto del sábado como del domingo en la nieve. Este hotel de cinco estrellas está situado al lado de la estación de Sierra Nevada a una altitud de 2.400 metros y ofrece unas instalaciones de gran categoría ideales para disfrutar del deporte de la nieve y descansar después.

El Hotel El Guerra, por su parte, es un establecimiento ideal para todo el fin de semana, económico y bien situado, una posibilidad genial para aquéllos que quieran un moderno alojamiento con todas las comodidades pero que no sobrepase el presupuesto.

Por último, el Hotel Kenia Nevada, de cuatro estrellas, está en pleno corazón de Sierra nevada, a solo 100 metros de la estación de esquí. Perfecto para descansar después de un día agotador en las pistas. También cuenta con restaurante propio y otros servicios.

Al parecer la intensa nevada caída hace unos días ha acumulado más de 50 centímetros de nieve en Borreguiles y alrededor de 30 centímetros en Pradollano, lo que permite que a partir del jueves 24 la estación abra 6 medios mecánicos (telecabina Al-Ándalus, telesillas: Stadium, Veleta, Emile Allais y Parador y el telesquí Zayas). En total podremos disfrutar de hasta 17 kilómetros esquiables, sin duda todo un regalo inesperado en estas fechas que merece la pena aprovechar.

Bueno pues se acaba para muchos la temporada de nieve y llega el momento de guardar el muchas veces aparatoso material de esquí: botas, esquís, anoraks, bastones, y, en menor medida, gafas, guantes y demás… Este es el momento de pensar en que el año que viene esperaremos que esté en perfectas condiciones, y no en octubre cuando lleve 8 meses en cualquier rincón de un armario, sucio y sin cubrir. Unos cuantos pasos a seguir a la hora de guardar nuestro material nos va a solucionar muchos problemas dentro de algún tiempo y va a alargar mucho la vida de nuestro equipamiento.

En primer lugar es aconsejable lavar toda la ropa con agua fría y un jabón indicado para ese tipo de prenda según la información de la etiqueta, ya que un jabón muy agresivo puede estropearlo. No es aconsejable la utilización de suavizante, al fín y al cabo con que esté limpia es más que suficiente. Para secarlo lo mejor es hacelo a la sombra en algún lugar al aire libre, ya que el sol estropea los colores y el tejido.

En cuanto a la ropa impermeable, que pierde sus cualidades con el transcurso de los meses y la suciedad que se incrusta en ella, para recuperar su propiedad impermeabilizadora se le puede echar algún producto impermeabilizante, dependiendo del tejido se le echa en seco o húmedo.

Las botas son muy importantes, además de caras, por lo que es aconsejable limpiarlas bien con un paño, agua y jabón por el exterior; para los botines es mejor sacarlos y lavarlos ya que generalmente guardan mucha humedad y mal olor… para guardarlos asegúrate de que estén secos y hazlo en un lugar limpio y seco, lejos de la humedad y de la luz del sol. Es aconsejable dejar todos los cierres abiertos al máximo, para que así no cedan con el tiempo, es la mejor manera de que tus botas permanezcan nuevas. Si algún elemento está desgastado o roto es mucho mejor cambiarlo en este momento y no esperar varios meses para hacerlo.

Los esquís son muy sencillos de limpiar y conservar. Hay que asegurarse de que no lleven agua secándolos con un trapo, ya que si no se oxidan muy rápidamente. Baja la presión de las fijaciones con el mismo objetivo que las de las botas, revisa todo lo que esté deteriorado o roto y reemplázalo si es necesario. Si crees que necesitan encerarse, llévarlos al final de la temporada es una buena opción. Siempre mantén los esquís cubiertos, así alargarás su vida útil.

En cuanto al resto del material y la ropa, que todo esté bien seco y limpio es fundamental, la humedad estropea además de crear malos olores. Espero que estos consejos te sean de ayuda.

Según ha publicado el periódico Granada Digital, la Asociación de empresarios de la estación de esquí de Sierra Nevada ha solicitado hoy la intervención de las autoridades autonómicas y municipales para que, con la aplicación de un plan con “soluciones reales”, frenen la “acelerada” pérdida de clientela que a su juicio registra el recinto invernal. Estas declaraciones se producen tras el cruce de acusaciones entre los empresarios y el director de Cetursa, Mariano Gutiérrez Terrón, a raíz de que el sector acusara a la empresa pública de “crear incertidumbre” sobre la fecha de cierre de la estación.

En un comunicado, la asociación ha arremetido contra la “autocomplacencia” con la que Gutiérrez Terrón mantiene que “cada temporada es mejor que la anterior”, aunque sea “lo contrario”. Mantienen los empresarios que la estación lleva muchos años cerrándose antes de mayo, “aunque haya suficiente nieve para continuar”, y que sólo hubo una excepción en 2004.

Respecto a la defensa de Gutiérrez Terrón de la campaña de promoción de la primavera promovida por Cetursa, la asociación sostiene que, cada año, cuando acaba la Semana Santa disminuye el cuidado de las pistas fomentándose así el “ambiente de fin de temporada” e iniciándose una “ceremonia de confusión” sobre la fecha de cierre.

Dicen los empresarios que “la confusión es tal”, que los hoteles, aun teniendo demanda de alojamiento, se están viendo obligados a rechazar reservas porque “nadie sabe con seguridad a qué atenerse”, y agregan que, mientras Gutiérrez Terrón sostiene que la estación continuará abierta hasta el 4 de mayo, en función del departamento de Cetursa al que se pregunte se ofrece una posible fecha.

La asociación sostiene que Sierra Nevada lleva varios años perdiendo clientela “de forma acelerada” y eso, agrega, “no se soluciona con declaraciones triunfalistas” y considera necesario que Sierra Nevada haga un “análisis profundo” sobre las causas de esa circunstancia y pide la intervención de las autoridades autonómicas y municipales para que, con la aplicación de un plan con “soluciones reales”, frenen esa tendencia.

El balance de la temporada de esquí en la región de Aragón ha sido satisfactorio, pero tampoco para echar cohetes. A falta de las cifras definitivas de afluencia y volumen de negocios que las estaciones aragonesas facilitarán la semana que viene, los responsables de los centros invernales de Aragón han calificado la temporada como “buena”. El grupo Aramón, que agrupa las estanciones de Formigal, Panticosa y Cerler a las dos estaciones turolenses, adelantó ayer que el resultado del ejercicio 2007-2008 ha sido “positivo“.

Teniendo en cuenta que las principales estaciones de esquí se vieron obligadas a cerrar sus pistas por el mal tiempo en fechas clave, el balance debe ser bueno, con nieve en los momentos oportunos y numerosos visitantes durante toda la temporada, que ha sido corta ya que no se abrió hasta mediados de diciembre y se ha clausurado a principios de abril, cuando lo normal es empezar antes y acabar algo después.

La mejora de las infraestructuras (carreteras) ha favorecido tanto a las estaciones de esquí de Valdelinares y Javalambre, en Teruel, como a las pirenaicas, donde se ha vivido un incremento notable de esquiadores de Madrid, sumados a los ya habituales del norte de España.

Mientras tanto, en Candanchú no cerrarán las pistas hasta la semana que viene debido a las numerosas precipitaciones en forma de nieves caídas durante la Semana Santa, así que será la última en clausurar la temporada blanca.

El pasado 28 de marzo miles de aficionados al esquí disfrutan de un espléndido día en las pistas de la estación de Panticosa, cual fue su sorpresa cuando, de repente, un presunto fallo eléctrico paralizó todos los remontes de dicha estación, lo que provocó que varios centenares de esquiadores se quedaran “atrapados” en la cota de 1.500 metros, algunos porque bajaban de cotas más altas y otros porque no podían tomar el remonte de bajada al núcleo de Panticosa.

Al parecer, según cuentan algunos aficionados en el foro de nevasport.com, no todos los remontes se quedaron parados al mismo tiempo, sino que primero fueron los tapices, telesillas y telesquís de las pistas, mientras que el teleférico de acceso continuaba en funcionamiento y subiendo a personas con normalidad. Tras quince minutos totalmente quietos, algunos remontes se pusiereon en marcha en el modo de emergencia, lentamente, para descargar a las personas que todavía estaban en ellos. Después de algunos minutos el teleférico dejó también de funcionar y todo quedó paralizado.

Si la última parte de la pista hubiese tenido nieve los esquiadores podrían haber bajado esquiando, pero al no ser así, se vieron obligados a esperar, y ni siquiera pudieron utilizar otros servicios porque todos los restaurantes y máquinas se quedaron sin corriente eléctrica.

Tras una hora y cuarto de espera apareció una maquina pisa pistas portando esquiadores que habían quedado por debajo de ese nivel y no podían subir ni bajar.

Al final, tras casi tres horas de parón y muchas quejas de los esquiadores y algún que otro acto vandálico, la empresa accedió a devolver el dinero de los fortfaits a quien lo pidió.

La estación de esquí de Formigal abrirá en estos días el 100% de sus pistas gracias a las últimas nevadas caídas durante estos días, lo que supone una ampliación de la oferta esquiable para lo que resta de temporada. El temporal de nieve y frío que está azotando la península está dejando precipitaciones de diversa consideración en todo el pirineo y la zona norte de la península, lo que favorecerá la práctica del esquí en las próximas fechas.

Los equipos de la Estación de Formigal están trabajando intensamente durante estos días para ampliar considerablemente la superficie esquiable durante los próximos días. Durante la Semana Santa y tras ésta se están produciendo las mejores nevadas del año, lo que va a permitir afrontar la recta final del invierno con una calidad del elemento excepcional para la práctica del esquí. Así, se espera disponer de los 137 km de superficie esquiable de la estación de Formigal tan pronto como el tiempo lo permita.