No cabe duda de que se acerca una de las fechas más esparadas por todos nosotros, el Puente de Diciembre!
Muchos años es el comienzo de la temporada de esquí y siempre estamos deseando que llegue, pero este 2008 nos ha sorprendido adelantando la nieve casi un mes, y muchos ya estamos inmersos en la búsqueda […]
El Puente de Diciembre - Escapadas en Esquiar.org
November 21, 2008 · Sin Comentarios
Tags: Baqueira Beret · Boí Taüll · Cerler · Formigal · La Molina · Panticosa · Sierra Nevada · esquiar.org · noticias Pirineo · noticias Sierra Nevada
Cómo elegir tus bastones para esquiar
February 1, 2008 · Sin Comentarios
En primer lugar, los bastones se utilizan para apoyarnos en la nieve mientras esquiamos, se trata de una herramienta esencial para casi todas las modalidades de esquí, ya que permite al esquiador mantener el equilibrio en todo momento además de tomar impulso. Éstos están hechos para evitar lesiones musculares tanto en las piernas como en […]
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Para aprender a esquiar: material
January 23, 2008 · Sin Comentarios
El material es el primer paso a tener en cuenta a la hora de aprender a esquiar. Éste ha de ser apropiado al nivel de principiante y debe estar en buen estado, nada de utilizar guantes gastados o botas que son demasiado grandes…
Lo más adecuado es comenzar con esquís para principiantes, es decir, cortos […]
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Lesiones en el esquí: rodillas
January 22, 2008 · Sin Comentarios
Las rodillas son las articulaciones que más sufren en este deporte, por ello hemos querido dedicarles un apartado especial.
Los esquiadores sufrimos durante una temporada normalmente entre 3 y 4 lesiones de menor o mayor importancia, de las cuales casi siempre una es de rodilla. Esto se debe a la exigencia del deporte blanco en cuanto […]
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